中性脂肪(トリグリセライド)とは

中性脂肪(トリグリセライド:TG)とは?

中性脂肪は、血液中の脂質のひとつで体のエネルギー源となる成分です。

 

別名トリグリセライドと呼ばれ、活動するために重要な役割を担っています。例えば、体を動かした際には糖分が使われますが、糖分を使い切ると蓄えていた中性脂肪が代わりにエネルギー源となります。また、脂肪であることから体を温める働きや、体を外部からの刺激から守る役割もあります。

 

このように、中性脂肪というと良くないイメージがありますが、実は体にとって必要不可欠なものなのです。